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「理由はないけれどなんだか元気が出ない」 「やる気も出ないし、寝ても疲れが抜けない」 そんな“こころの疲れ”を感じていませんか？ 実はこれ、とても多い悩みです。 仕事や家事、育児、介護…日々頑張りすぎて 自分のケアを後回しにしてしまう。 気づかぬうちに...

こんにちはミサキです🌼 最近、新しく学び始めたことがあります それは、『自然の癒しについて』🌳 自然が広がる景色や、森の中の空気、 「清々しいー！気持ちいいー！」って思ったことありませんか？ キャンプやハイキングが好きで 度々行くのですが、私は毎回そんな気持ちです。...

ヘッドスパには "ドライヘッドスパ"と"ウエットヘッドスパ" があります (ヘッドスパと記載の際はウエットヘッドスパを指している事が多いです) 一体何が違うの？？ 二つの大きな違いは 洗浄の有無 ドライヘッドスパは 水、オイル、クリーム等を使わない事が多い...